5 dicas excelentes para um treinamento bem-sucedido de professores de ioga

Se você está prestes a ir para o treinamento de instrutor de ioga e acha que certamente retornará como um professor de ioga habilidoso e proficiente. Você pode estar errado!

Assim como simplesmente se matricular em renomadas instituições de ensino do mundo não necessariamente o transformará em uma pessoa de sucesso, da mesma forma, concluir seu curso de treinamento de professores de ioga de 200 horas de uma renomada escola de ioga não se transformará em um instrutor de ioga de sucesso. .

Para um treinamento de professores de ioga bem-sucedido, em vez de apenas ser totalmente dependente e dependente de seus mentores, é preciso ser completamente dedicado, comprometido e colocar seus esforços também.

Aqui estão 5 dicas que você precisa seguir para tornar seu treinamento de instrutor de ioga de 200 horas bem-sucedido:

1. Gestão de tempo adequada: Por causa do currículo abrangente, a formação de um professor de ioga tem um cronograma muito compacto e pesado. Para obter uma quantidade enorme de conhecimento e se tornar um professor qualificado, é essencial se encaixar na quantidade de tempo alocada. É uma tarefa assustadora fazer harmonia entre suas aulas de ioga, palestras, prática e descanso. Ao gerenciar seu tempo adequadamente e planejar bem o seu dia, você pode evitar sobrecarregar-se com a agenda lotada do treinamento.

2. Mantenha-se hidratado e hidratado: Durante suas intensas sessões de ioga, é imperativo manter seu corpo hidratado e hidratado enquanto você sua muito mais do que nos dias normais. Leve sempre uma garrafinha de água com você. Na transpiração, perdemos nossos eletrólitos. A água simples não pode reabastecer todos eles. Portanto, é aconselhável adicionar uma pitada de sal e um pouco de suco de limão em sua água, pois isso reabasteceria seu corpo com minerais.

3. Preste atenção ao seu corpo: Apesar do fato de que o principal motivo de um programa de treinamento de professores de ioga é se tornar bem versado em posturas de ioga. Isso não significa necessariamente que você tenha que realizar a postura correta apenas na primeira tentativa. Ouça seu corpo, conheça suas limitações e dê a ele o tempo que precisar. Gradualmente, seu corpo estenderá suas limitações automaticamente sem se machucar ou machucar.

4. Pratique o máximo que puder: O treinamento de professores de ioga é transformar você em um especialista em ioga que pode executar todas as posturas de ioga com facilidade. Para que isso aconteça, é muito importante praticar todas as posturas de ioga que estão sendo ensinadas a você o máximo que puder, porque todos sabemos que seja matemática ou ioga, a prática o torna perfeito.

5. Aproveite o seu treino: Para tornar o seu treino de ioga mais eficaz e bem sucedido, uma das coisas mais importantes é que você aproveite cada momento do seu treino. Se você o fizesse como qualquer outro curso normal e intensivo, nunca seria capaz de alcançar os resultados desejados. Aproveite os riscos, seus erros, aprendizado profundo, práticas básicas, sua conexão com seu professor e outros colegas, sua comida, sua acomodação, aproveite cada disposição que está sendo facilitada para você. Pratique como se ninguém estivesse olhando, coma como se tivesse recebido as refeições mais deliciosas, viva como se estivesse em um palácio e veja como esse momento se tornou um dos melhores e memoráveis ​​​​da sua vida.

Portanto, mantenha essas pequenas coisas em mente e aproveite ao máximo seu treinamento de instrutor de ioga.



Source by Manmohan Singh

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