Coisas que os idosos fazem para aproveitar a vida

O que você acha que a maioria dos idosos faz para se divertir? Bem, isso pode ser uma longa lista com tantos, mas tenho certeza que seria divertido. Considerando que a maioria dos idosos cresceu em uma época que não precisava de tecnologia ou muita gente para se divertir. Quero olhar para alguns dos caminhos daqueles que vieram antes de nós e até refletir com aqueles que são idosos. Eu gosto de chamá-los de jovens de coração.

Uma coisa que permanece a mesma é a saúde da maioria dos baby boomers. Sempre me perguntei qual era o segredo deles para uma vida saudável e agradável e conversando com alguns idosos descobri algumas dessas coisas.

Uma das coisas que a maioria dos idosos diz que os mantém em movimento é a música. A música ao longo dos anos foi recheada de vários passos de dança que a maioria ainda aprecia até hoje. Lembro-me de ver tias e tios em casamentos, festas de aniversário e quando a música toca eles estão na pista de dança “cortando um tapete”, como eles chamam. A música e a dança eram meros meios de fazer o exercício que precisavam enquanto se divertiam.

Alguns idosos até apreciam o aspecto da natureza cotidiana da vida. Pesca, caminhadas e jardinagem são algumas das principais coisas que mais gostam. Você os vê até mesmo em todos os filmes ou programas de televisão que passam. Alguém no parque dando um passeio e algum jovem esbarra neles. Tenho certeza de que você já viu as cenas na água e notou dois homens mais velhos ao fundo em um pequeno barco com varas de pescar esperando uma captura. Hoje em dia, cada vez mais mulheres mais velhas gostam de sair e descer e fazer jardinagem suja. Não há nada como a paz de espírito quando se trata de viver uma vida livre de estresse.

Não me lembro de ter visto pessoas da minha geração sendo capazes de apenas desfrutar das coisas simples como pescar, fazer caminhadas ou até mesmo fazer jardinagem. Essas coisas são da velha escola para a minha geração.

Mais e mais idosos estão começando a entrar em journaling. Lembro-me de clipes mostrando pessoas escrevendo cartas em filmes antigos mostrando como todos costumavam se comunicar uns com os outros e esperar a carta chegar pelo correio. Eu não percebi que isso ajudava na caligrafia e ajudava a estimular os pensamentos em nossas cabeças para expressar o que sentíamos. Nesta era, enviamos e-mails e mensagens de texto. Não há comunicação fora disso.

Há também alguns idosos que gostam de tecnologia e aprendem a usar diferentes formas dela. Os sentimentos durante o boom da tecnologia para a maioria dos idosos eram de que eles não entendiam nada disso, no entanto, com o tempo, tudo muda com uma nova apreciação por isso.

Uma das últimas coisas que vi na maioria dos idosos é o amor por jogos e esportes ao ar livre. Eu vi mais idosos jogando “amarelinha e bola” nos últimos meses do que desde que eu era criança na década de 1980. Eu acho que é outra ótima maneira para eles aproveitarem o ar livre e manterem seus batimentos cardíacos.

Talvez todos possam tirar um exemplo desse livro quando se trata de aproveitar a vida e fazer valer cada momento.



Source by Julia McCartney

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