Quais são os benefícios do treinamento pessoal online?

Nos últimos anos, grandes avanços tecnológicos foram feitos ao ponto de que os serviços de treinamento pessoal podem ser entregues de forma eficaz e com sucesso online. Embora o treinamento tradicional ‘1 para 1’ ainda tenha seu lugar, o online em breve será a solução ‘ir para’ para as pessoas mais ocupadas.

Abaixo estão algumas das muitas razões pelas quais o treinamento pessoal on-line está rapidamente se tornando a melhor escolha para muitos frequentadores de academia e nenhum frequentador de academia: –

É extremamente rentável:

Se você comparar o custo do treinamento tradicional ‘1 para 1’ com o treinamento online, a diferença é inegável. Muitas vezes, um personal trainer baseado em uma academia cobrará mais por uma sessão de uma hora do que por um mês inteiro de treinamento online. Como é possível para o treinador online ganhar a vida, você pode perguntar? A resposta é dupla. Em primeiro lugar, o treinador online não tem despesas fixas, como custos de viagem e taxas de academia (as academias recebem uma grande porcentagem da receita de todos os PTs baseados em academias, portanto, eles têm que cobrar mais do cliente). Em segundo lugar, um PT online bem organizado e eficiente pode reduzir significativamente o ‘downtime’ desperdiçado através de sistemas semiautomatizados de alto nível, o que significa que seu tempo pode ser gasto apenas no que importa – o cliente. Por sua vez, a economia de custos pode ser repassada para o cliente dando uma situação ‘ganha/ganha’.

Se você fizer as contas, a diferença de custo entre os dois métodos de treinamento é enorme. Com base em um custo médio de £ 50 para uma sessão de uma hora ‘1 para 1’, uma saída anual pode ser: –

* 2 x 50 = £ 100 por semana (com base nas duas sessões por semana que a maioria dos personal trainers recomendam no mínimo).

* £ 100 x 52 = £ 5.200 por ano!

Isso é uma grande quantia de dinheiro e quase 10 vezes mais do que a maioria dos treinamentos pessoais online custará. Além disso, se você perder uma sessão, ainda terá que pagar com o método convencional de treinamento ‘1 para 1’.

Maior escolha de treinador:

Ao escolher um PT, você geralmente fica limitado ao treinador da sua academia que está disponível. Com o treinamento pessoal on-line, você pode escolher o melhor treinador para suas necessidades, seja ele morando ao lado ou do outro lado do oceano. O treinamento pessoal online é um mercado competitivo, portanto, como cliente, você pode se beneficiar da concorrência que levará os treinadores online a melhorar constantemente o serviço que oferecem. Todos os anos os cursos de fitness online melhoram, oferecendo ao cliente formas novas e criativas de melhorar a sua saúde e fitness de forma agradável.

A hora e o local não são relevantes:

Ao usar um treinador de fitness online, você tem total controle e liberdade sobre sua rotina. Você pode treinar a qualquer hora, noite ou dia, desde que o trabalho seja feito. Você também pode treinar em qualquer lugar, seja na academia, em casa, no parque ou no escritório. Seu PT está lá para trabalhar para você e com você, portanto, desenvolverá um plano que funcione para você. O treinamento online permite que você tenha sua agenda de exercícios, plano de dieta e motivação na palma da mão no seu aplicativo de celular.

Suporte abrangente por e-mail:

Isso muitas vezes não é aproveitado ao treinar com um treinador cara a cara. A avaliação contínua e a responsabilidade têm um grande papel a desempenhar em qualquer plano de treinamento e um bom treinamento on-line pode fornecer isso. Você também terá acesso a tutoriais de exercícios completos e vídeos sobre a maneira correta de realizar os exercícios – que podem ser realizados e aperfeiçoados sem pressão e atenção indesejada.

Motivação e Responsabilidade:

Embora o treinamento on-line às vezes envolva mais automotivação, seu treinador on-line está a apenas um clique de botão de distância. Seu treinador on-line também enviará mensagens regularmente para verificar seu progresso, responder às suas perguntas e garantir que você esteja concluindo seus treinos.

Uma queda às vezes associada ao treinamento on-line é o fator de segurança. Embora seja verdade que o treinamento on-line provavelmente seja mais adequado para pessoas com pelo menos um conhecimento básico de exercícios, ainda há muitas opções para o treinador on-line utilizar. Eles podem fornecer vídeos de exercícios personalizados e instruções concisas sobre como fazer um exercício ou treino específico. Além disso, se tudo mais falhar, o cliente sempre pode enviar uma mensagem com perguntas se não tiver certeza de alguma coisa. Com o treinamento pessoal on-line, você terá suporte e conselhos de condicionamento físico por toda parte, e tudo convenientemente controlado a partir de sua foto ou dispositivo móvel.



Source by Ian Worthington

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